Odkryj Swój Pełny Potencjał

Przewodnik po rozwoju osobistym i samodoskonaleniu w Polsce - rozwiń swoje umiejętności, poszerz horyzonty i zbuduj lepszą wersję siebie.

Odkryj Nasze Warsztaty Zapisz się do Newslettera

Warsztaty rozwoju osobistego

Odkryj nasze transformacyjne warsztaty prowadzone przez doświadczonych trenerów z całej Polski.

Warsztat inteligencji emocjonalnej
Inteligencja Emocjonalna

Naucz się rozpoznawać, rozumieć i zarządzać własnymi emocjami oraz budować głębsze relacje z innymi. Ten trzydniowy warsztat w Krakowie poprowadzi dr Magdalena Kowalska, certyfikowany coach z 15-letnim doświadczeniem.

  • 25-27 maja 2025
  • Kraków
  • dr Magdalena Kowalska
Szczegóły i zapisy
Warsztat produktywności
Mistrzowska Produktywność

Poznaj skuteczne metody organizacji czasu, ustalania priorytetów i walkę z prokrastynacją. Ten praktyczny warsztat w Warszawie pomoże Ci zwiększyć efektywność zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

  • 3-4 czerwca 2025
  • Warszawa
  • Tomasz Nowicki
Szczegóły i zapisy
Warsztat pewności siebie
Budowanie Pewności Siebie

Wzmocnij swoją pewność siebie, naucz się asertywności i skutecznej komunikacji. Ten intensywny warsztat we Wrocławiu pomoże Ci przezwyciężyć wewnętrznego krytyka i zbudować silne poczucie własnej wartości.

  • 10-12 czerwca 2025
  • Wrocław
  • Aleksandra Majewska
Szczegóły i zapisy

Coaching personalny

Indywidualne sesje coachingowe dopasowane do Twoich potrzeb i celów rozwojowych.

Sesja coachingowa

Dlaczego warto skorzystać z coachingu?

Coaching to proces, który pomaga odkryć Twój pełny potencjał, określić jasne cele i znaleźć efektywne strategie ich osiągnięcia. Nasi certyfikowani coachowie towarzyszą Ci w drodze do realizacji Twoich marzeń i aspiracji.

Jasne cele i strategie

Pomożemy Ci określić konkretne, mierzalne cele oraz opracować skuteczne strategie ich osiągnięcia.

Przezwyciężanie blokad

Wspólnie zidentyfikujemy i pokonamy wewnętrzne przeszkody, które stoją na drodze do Twojego sukcesu.

Równowaga życiowa

Pomożemy Ci znaleźć harmonię między życiem zawodowym a prywatnym, aby osiągnąć spełnienie we wszystkich obszarach.

Umów bezpłatną konsultację

Coaching Kariery

Definiowanie ścieżki zawodowej, rozwój kompetencji, przygotowanie do awansu lub zmiany branży.

Od 250 zł za sesję

Dowiedz się więcej

Coaching Życiowy

Budowanie relacji, poprawa komunikacji, rozwój osobisty i równowaga między wszystkimi sferami życia.

Od 280 zł za sesję

Dowiedz się więcej

Coaching Biznesowy

Rozwój umiejętności przywódczych, zarządzanie zespołem, budowanie strategii biznesowych.

Od 320 zł za sesję

Dowiedz się więcej

Praktyki medytacyjne

Odkryj siłę uważności i medytacji dla równowagi umysłu, redukcji stresu i wewnętrznego spokoju.

Medytacja w grupie

Dlaczego medytacja?

Regularna praktyka medytacji to skuteczny sposób na redukcję stresu, poprawę koncentracji i zwiększenie świadomości emocjonalnej. Nasze zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy pomogą Ci rozpocząć lub pogłębić Twoją praktykę.

Korzyści z regularnej praktyki:
  • Redukcja stresu i lęku
  • Poprawa koncentracji i pamięci
  • Zwiększenie samoświadomości
  • Lepszy sen i regeneracja
  • Wzmocnienie odporności
  • Większa równowaga emocjonalna
Nasze zajęcia:
Medytacja dla początkujących
Poniedziałki i środy, 18:00-19:00
Mindfulness w codziennym życiu
Wtorki i czwartki, 17:30-18:30
Zaawansowane techniki medytacyjne
Soboty, 10:00-11:30
Zapisz się na zajęcia
Warsztaty medytacji
Weekendowe warsztaty medytacyjne

Intensywny weekend poświęcony nauce różnych technik medytacyjnych w malowniczym ośrodku pod Warszawą. Idealne dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

18-20 czerwca 2025

Szczegóły i zapisy
Medytacja online
Kurs medytacji online

8-tygodniowy program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) dostępny całkowicie online. Ucz się we własnym tempie z cotygodniowymi sesjami na żywo z instruktorem.

Start: 1 maja 2025

Szczegóły i zapisy
Medytacja w naturze
Medytacje w naturze

Cykliczne spotkania medytacyjne w parkach i lasach wokół największych polskich miast. Poznaj siłę połączenia praktyki mindfulness z przebywaniem na łonie natury.

Od maja do września 2025

Szczegóły i zapisy

Zapisz się do newslettera

Otrzymuj regularne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego, informacje o nadchodzących warsztatach oraz ekskluzywne materiały edukacyjne.

Skontaktuj się z nami

Masz pytania? Skontaktuj się z nami, a nasz zespół z przyjemnością Ci pomoże.

Informacje kontaktowe

Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00. Możesz skontaktować się z nami telefonicznie, mailowo lub odwiedzić nas osobiście.

Adres

DW175 35, 73-220 Drawno, Poland

Telefon

+48 697 753 288

Email

kontakt@horyzontowrozszerzanie.com

Godziny pracy

Poniedziałek - Piątek: 9:00 - 17:00
Sobota: 10:00 - 14:00
Niedziela: Zamknięte

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepsze doświadczenia na naszej stronie. Czytając naszą stronę, zgadzasz się na używanie plików cookie zgodnie z naszą Polityką plików cookie.